Angebote
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, dich wirklich zu sehen und zu verstehen.
– individuell statt pauschal
– alltagstauglich statt überfordernd
– sanft statt druckvoll
Du darfst bei mir ankommen, zur Ruhe kommen und dich ernst genommen fühlen. Ich begleite dich auf deinem Weg, in deinem Tempo, Schritt für Schritt.
In meiner Praxis begleite ich dich nicht nach einem starren Schema, sondern so, wie es zu dir, deinem Leben und deinem Körper passt.
Dein Körper ist kein Zufall.
Er zeigt dir, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Gemeinsam schauen wir hin, ruhig, klar und ohne Druck.
Und finden einen Weg, der für dich umsetzbar ist und sich stimmig anfühlt.
Ernährung
Ernährung ist individuell – besonders bei chronischen Beschwerden und entzündlichen Darmerkrankungen. Gemeinsam schauen wir, was dir bekommt, was deinen Körper belastet und wie du dich trotz Beschwerden möglichst vielseitig und alltagstauglich ernähren kannst. Bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa berücksichtige ich dabei auch deine aktuelle Krankheitsphase und deine persönliche Verträglichkeit.
Naturheilkundliche Mittel
Naturheilkundliche Präparate können gezielt eingesetzt werden, um den Körper begleitend zu unterstützen. Je nach Situation wähle ich individuelle Mittel beispielsweise für Verdauung, Schleimhäute, Nervensystem oder Stoffwechsel aus – abgestimmt auf deine Beschwerden, deine Konstitution und bestehende medizinische Therapien.
Massage
Berührung und manuelle Behandlung können helfen, Spannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu fördern und das Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen. Je nach Beschwerden arbeite ich mit klassischer Massage, Fussreflexzonenmassage, Therapeutischer Frauenmassage oder Schröpfmassage – besonders bei Verspannungen, Stress, Schmerzen oder körperlicher Erschöpfung.
Lebensweise
Chronische Beschwerden entstehen und bestehen oft im Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Gemeinsam betrachten wir deshalb auch Stress, Schlaf, Bewegung, Erholung und belastende Lebenssituationen sowie mögliche Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und emotionalen Themen. Dabei suchen wir nach individuellen Veränderungen, die zu dir und deinem Alltag passen – ohne daraus ein weiteres Gesundheitsprogramm zu machen, das zusätzlichen Druck erzeugt.
Ablauf Termine
Ersttermin (ca. 90 – 120 Minuten)
Beim ersten Termin nehme ich mir Zeit, deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und deine aktuelle Situation genau zu verstehen.
Individuelle Therapieplanung
Auf dieser Grundlage erstelle ich eine auf dich abgestimmte Behandlung. Diese kann je nach Situation natürliche Mittel (Tee, Tropfen, Spray, Tabletten, Kapseln), Massagen und/oder Empfehlungen für den Alltag/Ernährung umfassen.
Folgetermine (ca. 60-75 Minuten)
In den weiteren Sitzungen arbeiten wir gezielt an deinen Beschwerden und passen die Behandlung laufend an deine Entwicklung an.
Wichtig
Die Therapie erfolgt immer in deinem Tempo und angepasst an deine persönliche Situation.
Kosten und Krankenkasse
Der Stundensatz beträgt CHF 144.00. Die Abrechnung erfolgt im 5-Minuten-Takt. Ob und in welchem Umfang sich deine Krankenkasse beteiligt, hängt von deiner Zusatzversicherung ab. Bitte kläre die Kostenübernahme vorgängig direkt mit deiner Versicherung ab.